Садитесь на первый стул и говорите "Это я". Что ощущаете?
Через какое-то время пересаживайтесь на второй стул и говорите: "Это моя, Жизнь. Я тебя вижу, чувствую, принимаю". Текст меняйте по ощущениям.
Посмотрите со второго стула на первый, что чувствуете к Себе?
И снова пересаживайтесь на первый стул
Дальше берите этот стул и кладите на второй. И садитесь на оба. Что чувствуете в жизни теперь?
После того как ощущения достигли пика, пересаживайтесь с первым стулом на третий. И тут катарсис. Что ощущаете на третьем стуле? Какая там жизнь и что видите?
После того, как вы приняли и ощутили свои новую жизнь пересядьте на второй стул с первым, принесите будущее в настоящее. Далее расходимся.
Расскажи про своем опыте в комментариях
Комментариев нет:
Отправить комментарий