Данный пост посвящен помощи самому себе при разного вида болях как физического, так психологического характера. Также они могут помочь при эмоциональных срывах и переживаниях. Желательно делать медитации на ночь, перед отходом ко сну или вечером, но обязательно лежа в стереонаушниках. Подборка включает в себя музыкальные медитации без сопровождения голосом автора. Они достаточно длительные, если вы почувствуете, что засыпаете, то можете выключить музыку в любой момент или дослушать до конца во время сна, пока музыка сама не закончится.
Итак, предлагаю следующие варианты:
Желаю всем приятного прослушивания!
Спасибо, понравилась последняя, сильная вещь!
ОтветитьУдалить